腰痛対策－予防と治療法

近年、腰痛で悩んでる方がものすごく数多くなっている。 腰椎の構造上、現在人間が行っている二足歩行は向かない。 また、座ったり、中腰になったり、運転したりなどの姿勢も向かないようである。 しかし、現代の人の仕事はデスクワークやパソコンワークなど座りっぱなしの状態が多いため腰への負担もかなりあるのでＳ字カーブの維持は到底出...

腰痛が起きて悩んで病院に行き、レントゲンやいろいろな検査を行っても異常が見られない場合、原因不明の場合を「不定愁訴」という。 この原因はストレスであることが多いと言われている。 仕事やプライベートでストレスが溜まったとき、自律神経が乱れてきて、筋肉が緊張したり、血行不良を引き起こしたりして、慢性的な腰痛が引き起こされる...

現代人のだいたい８０％の人が何らかの腰痛の症状を持っていると言われている。 それだけ数多くの方が悩んでいる腰痛の原因とはいったい何なんだろうか？ 肩凝りや腰痛の原因には大きく分けて外的要因と内的要因の二つに分かれている。 パソコンワークやデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいたり、姿勢が猫背だったり、靴が合わずに無理して...