腰痛対策－予防と治療法

産後の腰痛も非常に重大な腰痛の一つである。 出産後の腰痛での注意事項として「恥骨結合の分離」というのがあり、骨盤は妊娠時に大きく緩んでしまう。 その上出産時にかかる大きな負荷がかかることにより、恥骨結合の部分に障害がでる可能性が高くなる。 この症状が出た場合は、専門病院の超音波検査で診断が可能ですので受診してみてくださ...

妊娠してお腹が大きくなってくると、体のバランス（調和）を取るために状態を反らした状態で歩くようになる。 この姿勢で歩いたり立ったりしていると、腰に負担がかかり腰痛が出るようになってく。 また胎盤から分泌されているホルモンの働きで、骨盤が緩んでくるため、お腹を支える力も弱まってきて内蔵も下がり、腰の筋肉などに更に負担がか...