更年期障害の症状と対策－若年性と漢方薬

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実際に閉経が原因で更年期障害を発症する人もいる。

本来の一般的な時期よりも早く閉経してしまうことを「早発閉経」といい、早発閉経が若年性更年期障害の原因となるのは間違いないが、これは稀なケースである。

卵巣機能は停止していないのに更年期障害に近い症状を発症してしまう、というのが若年性更年期障害のほとんどである。

女性ホルモンが正常に分泌されない状況というのは閉経以外でもたくさんある。

例えば、強いストレス、ダイエット、疲労、生活リズムの乱れなどで、これらの原因は女性ホルモンの正常な分泌を阻害し、閉経していなくても女性ホルモンが減少して更年期障害を引き起こす可能性があるのである。

若年性更年期障害は病気というよりは生活習慣の乱れからくるものなので、それを改善することにより治療することが出来る。

規則正しい生活、栄養バランス（調和）の取れた食事、ストレスの解消、適度な運動の4つを心がければ、女性ホルモンの正常な分泌を促し更年期障害の症状を抑えることが出来る。

女性が女性機能を失う時期ということは、「女性でなくなる」ということであり、心理的には非常に暗いイメージを持ってしまいがちである。

高齢出産が珍しくなくなったとはいっても、ある年齢以降に妊娠・出産をしようと考える女性は少ないので、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまう人も多いようである。

しかし、女性の人生は子孫を残すというテーマから解放された後は、いわゆる第二の人生を楽しむためには絶好のチャンスが到来したことでもある。

更年期障害が発症すると失うものばかりに目がいきがちだが、人間は他の動物と違って更年期を機にえるものもあるという発想の転換が大切でしょう。

実際に更年期の時期を契機に新しいことにチャレンジする人が多いのはとても前向きで良いことだと思われる。